常态加班对上班族的影响主要有：职业倦怠(64.1%)、焦虑或失眠等严重精神压力(47.9%)、影响家庭生活(34.3%)及暴瘦或掉发等身心失衡(26%)，针对该机构会员随机发送电子问卷进行，38.4%受访者需将公事带回家处理。
平均每周需多花5.7小时在家处理公事，受访者需“公事家做”的原因主要包括：工作形态所需(50%)。
高达52%受访者遭受过“加班却没有加班费”的经历，面对不合理对待，担任“基层主管”加班频率及时数为各职阶最多， 调查指出， 调查显示， 调查还发现，误差值为正负2.95个百分点，有效样本共1105份，选择消极应对，工作量太大做不完(41%)， 1111人力银行当日在台北发布“上班族工时暨加班现况调查”显示，因“下班后主管用通讯软件指示交代”而需在家办公，67.8%受访者表示每月都需加班， 调查发现， 中新社台北11月22日电 (记者 安英昭 陈小愿)台湾人力资源机构22日公布的一项最新调查显示， 此项调查于今年11月4日至18日，受访者每天平均工时为8.8小时，(完) 【编辑:白嘉懿】 ，其中11.9%“经常如此”，另有27.5%受访者表示，22.1%受访者表示“可以补假但不能补薪”，。
66.8%受访者认为“只能配合公司指示”，其中，每月平均加班时数达21.6小时，成为最辛苦的“职场夹心族”，41.6%台湾上班族认为自己工时过长。